Les personnes toxiques : l'Autodestructeur

Il incarne ce qu'il ne faut pas être.
À chaque rapport accablant sur le tabac, il augmente sa consommation de cigarettes.
Si on découvre que tel ou tel aliment est nocif, il en mangera davantage.

L'Autodestructeur se déteste au point de chercher constamment à se briser. Il rabâche ses points faibles et s'admoneste sans cesse. Il dit généralement des choses comme : «Je suis stupide», «J'ai été bête de faire cela» ou «Je suis vraiment le dernier des derniers». Essentiellement, l'Autodestructeur essaie de se rabaisser avant que quelqu'un d'autre ait l'occasion de le faire. Il n'accepte jamais les compliments et rejette les paroles gentilles qu'on lui adresse. Il éprouve un tel dégoût pour lui-même qu'il abuse de l'alcool, de la nourriture, des drogues ou du sexe. Au fond, l'Autodestructeur se croit indigne de tout ce qui est bon et positif dans la vie. Son estime de soi est au niveau zéro.

Essentiellement, l'Autodestructeur nourrit un désir de mort et il est émotionnellement difficile d'être en sa compagnie, de le voir se détruire devant vos yeux.

Technique à utiliser pour neutraliser l'acidité de ces personnes afin qu'elles deviennent moins toxiques pour vous :

C'est à la technique du Désamorçage que l'Autodestructeur, rempli de haine et de dégoût pour lui-même, répond le mieux. Il a besoin qu'on lui parle avec amour et gentillesse, ce qui lui a sans doute manqué durant son enfance. L'Autodestructeur n'a pas seulement faim d'aliments, d'alcool, de cigarette ou de sexe, il a faim d'attention et d'acceptation.

Il vous faut parfois faire preuve d'un amour sévère avec l'Autodestructeur. Montrez-vous catégorique et fixez des limites au moyen de la technique de l'Affrontement.

Mais parfois, vous ne pouvez plus regarder passivement quelqu'un se détruire, car c'est trop pénible à voir, vous risqueriez de vous détruire vous-même. Dans ce cas, il arrive souvent que la technique de la Coupure soit votre seule recours pour assurer votre survie. Quand tous vos efforts pour sauver cette personne sont restés vain, vous devez procéder à la coupure et la laisser se débrouiller seule et à sa façon. Vous ne pouvez pas aider l'Autodestructeur s'il n'est pas disposé à s'aider lui-même.

Lilian Glass

Comments

[Angy]

Bonjour,

J'ai besoin d'aide pour aider...

Ma nouvelle collègue de bureau répond complètement à la définition que vous faites de l'autodestruction. Depuis 8 mois que nous travaillons ensemble (au moins 8h/jour), j'avais réussi à "désamorcer" comme vous dites, sa déchéance mais depuis une semaine, elle s'est totalement coupée de moi et se défile systématiquement de toute communication. Même nos échanges professionnels sont réduits au strict indispensable. Je la revois arriver sans maquillage et "mal fagotée" comme au tout début. Elle se plaint que son travail est trop compliqué et lui demande trop d'effort alors que deux mois en arrière, elle était fière de faire quelque chose d'intéressant et de valorisant. Elle ne sourit plus et je vois bien qu'elle souffre. Je ne sais pas comment la ré-aborder (sans me répéter pour autant) pour l'aider à remonter son estime d'elle et sa motivation. Pour information, cette femme de 45 ans élève seule une enfant de 8 ans et ne lui cache absolument rien de ses méthodes d'autodestruction (car elle en est tout à fait consciente).

Avez vous des conseils à me donner où une adresse où me tourner afin de l'aider ?

Elle voit un psychologue depuis 8 ans mais je sais (par elle-même) qu'elle ne lui dit pas tout... Son psy la sait dépressive mais j'ai l'impression qu'il ignore à quel stade elle en est... (autodestruction, tendance Diogène, consommation croissante d'alcool...) Elle ne veut pas lui en parler de peur qu'on lui retire sa fille...

Merci de vos conseils

[sel vinaigre poi]

vous avez des remédes contre ce genre de cas?