Fugues

2 juillet 2011

Technique face aux personnes toxiques : Humour

Non seulement vous pourrez dissiper votre tension durant cet exercice, mais vous pourrez aussi vous amuser un peu. Combien de fois ne vous est-il pas arrivé de trouver, des heures plus tard, une repartie intelligente à une remarque toxique ? Combien de...

Posté par Leirisanne à 11:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 juillet 2011

Technique face aux personnes toxiques : Expiration de la tension

Cette technique peut être utilisée en parallèle à toutes les autres, car elle vous aide à reprendre le contrôle physique de vos émotions. Que se passe-t-il quand quelqu'un vous bouleverse ? Quand vous êtes en colère, votre taux d'adrénaline augmente,...

Posté par Leirisanne à 11:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 juillet 2011

Psychotest : Au Théâtre

La vie est souvent comparée à une pièce de théâtre -et c'est une comparaison facile à faire. Les entrées et les sorties des personnages, le suspense quand chaque jour se déroule, les mots que nous entendons prononcer et les scènes jouées : on pourrait...

Posté par Leirisanne à 10:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 juillet 2011

Psychotest : En parachute

En période de stress et de frustration, il est normal et naturel d'avoir envie d'abandonner ses problèmes et de laisser le monde derrière soi. Pensez-y. Quand vous aimez quelqu'un qui ne vous aime pas, ou que les choses ne vont pas comme vous le voulez...

Posté par Leirisanne à 10:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 juillet 2011

Technique d'affirmation de soi : L'offre de compromis

Vous pourrez vous servir de ces techniques dans presque toutes les circonstances de la vie. Grâce à elles, vous allez pouvoir vous défendre, résister, vous dégager de vos contradictions, résoudre des situations conflictuelles. Vous allez savoir comment...

Posté par Leirisanne à 13:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 juillet 2011

Technique d'affirmation de soi : L'information sur soi et sur l'autre

Vous pourrez vous servir de ces techniques dans presque toutes les circonstances de la vie. Grâce à elles, vous allez pouvoir vous défendre, résister, vous dégager de vos contradictions, résoudre des situations conflictuelles. Vous allez savoir comment...

Posté par Leirisanne à 12:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 juillet 2011

Techniques d'affirmation de soi : L'affirmation négative

Vous pourrez vous servir de ces techniques dans presque toutes les circonstances de la vie. Grâce à elles, vous allez pouvoir vous défendre, résister, vous dégager de vos contradictions, résoudre des situations conflictuelles. Vous allez savoir comment...

Posté par Leirisanne à 11:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 juillet 2011

Techniques d'affirmation de soi : l'Enquête Négative

Vous pourrez vous servir de ces techniques dans presque toutes les circonstances de la vie. Grâce à elles, vous allez pouvoir vous défendre, résister, vous dégager de vos contradictions, résoudre des situations conflictuelles. Vous allez savoir comment...

Posté par Leirisanne à 11:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 juillet 2011

Techniques d'affirmation de soi : l'Ecran de brouillard

Vous pourrez vous servir de ces techniques dans presque toutes les circonstances de la vie. Grâce à elles, vous allez pouvoir vous défendre, résister, vous dégager de vos contradictions, résoudre des situations conflictuelles. Vous allez savoir comment...

Posté par Leirisanne à 11:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 juillet 2011

Techniques d'affirmation de soi : le disque rayé

Vous pourrez vous servir de ces techniques dans presque toutes les circonstances de la vie. Grâce à elles, vous allez pouvoir vous défendre, résister, vous dégager de vos contradictions, résoudre des situations conflictuelles. Vous allez savoir comment...

Posté par Leirisanne à 11:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote